承認と自己肯定感
こんにちは高木です。
今日は前回の続きで承認と自己肯定感の話です。
少し間が空いてしまったのでまずは前回のおさらいです。
自信をつけるためには成功体験をすることが大事で、そのためには行動が必要です。
しかし、その行動自体ができずに自信を持つことのできない人がいます。
行動を生み出すには何が必要なのか？
それが承認と自己肯定感だというところまでお話しました。
承認とは？
皆様も「承認しましょう」という言葉は、組織で働いた人なら一度は聞いたことはあるのではないでしょうか？
「相手を承認しましょう」とは、言い換えれば「相手を認めましょう」ということです。
当たり前のように聞こえますが、一方で
子供に対して
「こんな点数で承認してよいのかな・・」
という相談も聞きます。
どうすればよいのでしょうか？
カギは「何」を認めるか？について考えることです。
上の例では点数という結果に対して認めるか認めないかを考えていました。
私たちは承認と聞くと、このように結果に対する承認のことだと思いがちですが、
実は、何を認めるか？つまり、「承認の種類」には3種類あります。
・変化(成長)を認める、変化承認
・そして結果を認める、結果承認
書籍によって分け方や名称は多少異なりますが、大きく分けてこの3つです。
コーチングにおける承認
コーチングにおいて大事にしている承認は存在承認です。
存在承認は自己肯定感を生み出します。
自己肯定感とは、
「何かができる」（有能、有益）、「何かを持っている」（所有）のような根拠がなくても
「自分には存在する価値がある」と思えるという感覚です。
相対的にはとても優秀なのに、本人は自分に自信がなくて悩んでいる人っていますよね？
そういう人は自己肯定感が低い傾向にあります。
存在承認されることなく、結果や機能で承認されているとどれだけ優秀だとしても
「結果を出せなければ自分を認めてくれる人がいなくなってしまう」
と考えてしまいます。
例えば、夫が妻のことを「毎日家事をきちんとこなしてくれる女性」として認めていたらどうでしょう？」
逆に妻が夫のことを「毎月生きるのに困らないお金を家に入れてくれる男性」
として承認していたらどうでしょう？
自分ではなくてもよいのではないか？
・稼げなくなったら
自分に価値はなくなるのではないか？
と思ってしまいそうですよね。
そして、自己肯定感が低い人は
新しく行動することに対して高いハードルを感じてしまいます。
「失敗したらどうしよう」と考えてしまうからです。
失敗したら、人から価値のない人間だと思われる考えてしまいます。
子供の中には勉強をしないことで
「自分ができないのは勉強してないからであって、バカだからではない」
と信じようとする子供もいます。
「本気で努力したのに成績が上がらなかったらと考えると怖い」
という悩みもよく聞きます。
結果を出さないと人からは認められないと思っているとこんなことが起きてしまいます。
だから、結果を出せなくても自分が自分として認められているというセーフティネットが必要です。
「失敗したからと言って友達や家族が自分のことを価値がない人間だと思うことはない」
という最低限の安心が保証されます。
もちろん結果は大事です。
しかし、結果には行動が必要です。
その行動を起こすには、
「結果がどうあれ、自分は1人の存在として認められる」という安心感が必要です。
その安心感を与えるのは、ご家庭であり、学校であり、塾です。
塾も単に教科の内容を教えるだけでは、生徒の学力は上がりません。
いかに分かりやすく教科の授業をしたとしても、結局本人が行動をしないと意味がないからです。
最後に
キミノスクールは、行動を起こすための環境を大事にしています。
勉強を無理にやらせるのではなく、
自立して目標を達成するサポートをすることが私たちの仕事です。
そのため、
スタッフ全員がここで紹介した「質問」「傾聴」「承認」を中心としたコーチングの研修を受けています。
また毎週一度、教科の指導とは別に生徒と先生1:1で1on1コーチングを行います。
1on1コーチングの中では、
目標達成のための計画だてを一緒に行い、
モチベーションが上がらない生徒に対してはその原因について考え、悩み解決のサポートをします。
また、反転授業という
生徒が自分が勉強したことを先生に対して授業するというスタイルを取っています。
一方的に決められた授業を受動的に聞くのではなく、自分で自分の学習をコントロールしているという感覚を持ってもらうためです。
そして、「人に説明する」という効率の良い勉強方法で紹介したという勉強方法をそのまま実践している反転授業では、普段の学習の質も上がります。
一人一人の生徒の話を講師がしっかり聴く時間があるため、テストの結果に対する承認だけでなく、変化や成長を具体的に承認して上げることができます。
お子様の成績や性格、コミュニケーションで悩まれている方、またキミノスクールがどんな塾なのか興味のある方に向けて、無料カウンセリングを行っています。
直接のご来校、オンライン、どちらでも承っています。
オンラインコース受付中
キミノスクールでは、全国どこからでも個別指導を受けられるオンラインコースを実施しています。
・１日ごとの勉強計画や勉強法を細かく指導
・アプリで毎日の勉強内容を確認＆いつでも質問可能
・オンライン自習室で勉強時間が大幅アップ
など、自宅にいながら正しい勉強習慣を身につけることができます。
無料体験もございますので、
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