🌈 みなさんこんにちは！

キミノ高等学院キャンパスブログ担当です！

今回は、キミノの“人気No.1体験授業”でもある
「ゴール設定の授業」に密着しました🎯
実はこの授業をきっかけに
「ここなら頑張れそう！」と入学を決めた生徒さんもたくさんいるんです😌✨

🎯 GOALの力を体感してみよう

🔴「赤いものを探して！」で意識が変わる

授業はまず、「赤いものを教室の中から探してみよう！」というミッションからスタート🟥
参考書、消火栓、ティッシュの箱、赤ペンなど…
次々と赤いアイテムを発見！👀✨

🟦 でも「青いものは？」に答えられない！？

続いて先生が「じゃあ青いものはいくつあった？」と質問すると…
みんな一瞬フリーズ😳
「赤を意識していたから、青なんて見てなかった！」という声があちこちから。

目標（GOAL）があると、自然とそこに意識も行動も向く。
そんなことを体で実感できるワークでした✨

🧠 マインドセットってなに？

🧊 意識と無意識は“1:99”!?

私たちの行動のうち、意識しているのはたったの1%！
残りの99%は無意識なんです😳
その中で「これはできそう」「どうせ自分には無理」と判断してしまっている…
これが、いわゆるマインドセットです💡

🔍 思い込みの正体を見てみよう

マインドセットを分解するワークにも挑戦！
いざやってみると、その根っこには
「過去の経験」や「周囲の評価」があることが分かります🔍

つまり、「できない」と思っているのは、ただの思い込みだったのかも！？

🌱 じゃあ、どうやって変えるの？

その鍵は、自己肯定感を上げること🌱
自分を少しずつ認めていくことで、
無意識の判断もポジティブに変えていけるんです✨
このあとは、自分の自己肯定感をチェックするワークにチャレンジ！

💡 自己肯定感を知ってみよう

📊 テストで自己肯定感をチェック！

Rosenbergのテストを使って、
今の自分の自己肯定感を点数で測ってみました🩶
「思ったより高かった！」「ちょっと自信なかったかも…」など、
自分を客観的に見つめる機会になりました📈

🌃 Three Good Thingsで前向きに！

1日3つ「よかったこと」を書くだけで、
ストレスが減り、幸福度もアップ⤴️
「寝る前にやってみようかな！」という前向きな声もたくさん聞こえてきました🌙✨

🚀 さあ、ゴール設定に挑戦！

🌟 まずは“プチGOAL”から

「目標」と言われても、
いきなり大きな夢を決めるのは難しいもの💭

でも、小さな“できた！”を積み重ねていくことで、
自信と成長につながっていくんです✨

📅 1週間後の自分をイメージ！

「今はできないけど、できるようになりたいこと」をテーマに、
みんなで“プチGOAL”を考えました🎯

「単語を50個覚える」
「1on1に毎週出る」
「レポートを3枚終わらせる」など、
等身大の目標がたくさん😊
“できるかも？”と思えたら、それが第一歩です！

🌱 おわりに

この授業を体験して、
「ここなら自分のペースで頑張れそう」と感じた生徒さんがたくさんいます✨

実際に、週0回の登校だった生徒が週2回通えるようになったり、1日の勉強時間が1時間以上増えたりと、
ゴール設定をきっかけに、さまざまな良い変化が巻き起こっています💪✨

また、「子どもが前向きになった」「家庭でも会話が増えた」など、
保護者の方からもたくさんの感謝の声をいただいています🙏

自分を知ること、小さな行動を積み重ねること
それが、“なりたい自分”に近づく第一歩——
そんなきっかけをくれるのが、このゴール設定の授業です🌈

あなたも、一緒に一歩ずつ進んでみませんか？